2024年10月21日 更新

第289回　新入社員ブログ

皆様お久しぶりです。新入社員のO・Hです。

金木犀の香りとともに秋を感じるようになってきた今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、継続の大切さを感じたお話をしようと思います。

私はほぼ毎日、お風呂を上がった後にストレッチを行っています。

そこまで長時間行うわけでも、真剣なものでもなく、なんとな～くやっているだけなのですが、

あるとき前屈をしてみると、驚いたことに昔に比べて体が柔らかくなっていました！

ものすごく適当なストレッチでも、続けていれば体は変化していくのだと、その時実感しました。

結局大事なのは、何をするか、ではなくどれだけ継続したのか、という所なのです。

ということで、次は、三日坊主を繰り返してきた筋トレを継続できるように頑張ろうと思います。

皆さんも継続することを大事に生活していきましょう！

それでは、失礼します。

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