第294回　新入社員ブログ

2024年12月2日更新

新入社員ブログ

皆さん、お久しぶりです。K・Aです。

昨日から12月に入り、世間はすっかり年末の空気ですね。多くの人が忙しくなる時期ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。風邪などが流行する季節でもありますので、寒さや忙しさで
体力が削られているところで病気に負けてしまわないように、十分な休息とバランスのよい食事を
心がけましょう。
最近耳にした話では、冬場の栄養補給に向いている料料のひとつが鍋だそうです。
具材の種類を増やすことでさまざまな栄養をバランスよくとりやすい点が強みで、
疲労回復効果のある豚肉や、体の冷え対策に効果的なレンコンなどが特におすすめの具材だということです。
検索エンジンで調べると沢山のレシピが見つかるので、ぜひ参考にしてください。