2024年11月18日 更新

第292回　新入社員ブログ

皆さん、お久しぶりです。K・Fです。

昨日は、朝方から昼頃まではとても過ごしやすい気温だったのですが、昼過ぎ頃になると暑さを感じるような気温になっていました。

そんな昨日と打って変わって、今日は肌寒い1日となりました。

寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなるため、注意が必要です。

体調管理で行いやすいものは、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠の３つです。この３つを毎日行えるように心がけていこうと思います。

皆様も、体調を崩さないように毎日を過ごしていただきたいと思います。

それでは、失礼いたします。

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