お久しぶりです。K・Fです。
先週あたりから、とても7月とは思えないような気温が続いています。6月頃から蝉が鳴いていたりと年々、気温が高くなるのが早くなっているような気がします。
外にいるときはもちろん暑いですが、室内にいてもとても暑さを感じます。これからもっと暑くなっていくと思われますので、電気代よりも自分の体調に気を使い、クーラーや扇風機を使い快適に過ごしていただきたいと思います。
水分補給をこまめに摂ったり、外にいれば日陰で休んだりと体調の管理に気を付けていただきたいと思います。
それでは失礼いたします。
みなさん、初めまして。
新入社員のK・Fと申します。
初めてのブログなので、簡単に自己紹介をさせていただきます。
私の趣味は友人と映画を見たり、買い物をしたり、スポーツをしたりと外出することです。
しかし、コロナ禍になって以降、休日はなかなか外出することができませんでした。
その影響もあってか、数年前の写真と見比べても、最近は明らかに体重が増えているなと感じます。
外出の規制も大分緩くなってきたので、そろそろ運動目的に外出する日を増やしていこうと思います。
外出することは、健康のため、ストレス軽減のためにもなりますので、休日にあまり外出されていない方は、少しでもいいので外出してみると良いかもしれません。
休日にリフレッシュして、平日は仕事に集中できるように頑張っていこうと思います。
それでは、失礼いたします。
