第301回 新入社員ブログ
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
昨年末から今年に入って仕事が始まるまでに外での運動ができていませんでした。
久しぶりに少し走ってみると、息が切れるのが少し早く感じました。
やはり努力を続けることは大事だと思い、これからはできる限り毎日少しでも外で運動をしようと思いました。
仕事に関しても、少しの間触っていないと忘れてしまうことがあるので、メモをしたり、時間があるときに触ったりして対策をしていこうと思います。
それでは、失礼いたします。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
昨年末から今年に入って仕事が始まるまでに外での運動ができていませんでした。
久しぶりに少し走ってみると、息が切れるのが少し早く感じました。
やはり努力を続けることは大事だと思い、これからはできる限り毎日少しでも外で運動をしようと思いました。
仕事に関しても、少しの間触っていないと忘れてしまうことがあるので、メモをしたり、時間があるときに触ったりして対策をしていこうと思います。
それでは、失礼いたします。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
新年で初めてのブログ更新ということで今年の目標を発表したいと思います。
昨年は1年目ということもあり、先輩方から多くのことを教えていただきました。
しかし、自分から学びを深めることがあまりできていませんでした。
今年は、自分から学びを深められるように努力していこうと思います。
至らぬ点も多々あるかと思いますが、今後ともよろしくお願いいたします。
それでは、失礼いたします。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
最近は一段と冷え、朝と夜は特に寒さを感じるようになりました。
体を冷やして寝ると、体調に悪影響をもたらすため、十分に暖かくして寝ることをお勧めします。
暖房を付けたり、炬燵を出したりする季節になりましたが、電源の切り忘れで火事になる恐れがあるため十分に注意して使用していただきたいと思います。
皆さんも良い年末年始を迎えられるように、体調にはくれぐれもお気を付けください。
それでは、失礼いたします。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
昨日は、朝方から昼頃まではとても過ごしやすい気温だったのですが、昼過ぎ頃になると暑さを感じるような気温になっていました。
そんな昨日と打って変わって、今日は肌寒い1日となりました。
寒暖差が激しいと体調を崩しやすくなるため、注意が必要です。
体調管理で行いやすいものは、バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠の3つです。この3つを毎日行えるように心がけていこうと思います。
皆様も、体調を崩さないように毎日を過ごしていただきたいと思います。
それでは、失礼いたします。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
最近は少しずつ涼しくなってきて、日曜日には最低気温が14度となるようです。
昼間も涼しくなってきているので、クーラーよりも、扇風機を使用したり、窓を開けたりしたほうが電気代の節約にもなるため、良いと感じます。
夜は、肌寒く感じ毛布が欲しくなる日が少しずつ増えてきました。体が冷えたまま寝ると、疲れやすくなり、頭痛、腰痛などの不調の原因ともなるため、少しでも寒いと感じたら毛布を使用するなどして体を温めて寝るように心がけたいと思います。
皆様も、体調には気を付けてお過ごしください。
それでは失礼致します。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
最近は、少しずつ気温が下がってきましたが、まだ30度を超える日が続いており、来週の週末までは30度越えの日が続くそうです。
この土日に外出したのですが、朝方に外に出るとちょうどいい涼しさだったのですが、昼頃になるととても暑く、車に乗ろうとすると中はさらに暑くなっていました。まだまだ熱中症になる方も多いようなので、外出される方は十分に対策をしていただきたいと思います。
もう少しで夏も終わりを迎えるので、この少しの間に、外出されない方でも水分補給はこまめに摂って熱中症に気を付けていただきたいと思います。
それでは、失礼致します。
皆さん、お久しぶりです。K・Fです。
最近のニュースは、オリンピックの話題がとても多く感じます。 そういう私も、家で時間が空いているときは、テレビで何かオリンピックが中継されていたら見るようにしています。ほとんどのスポーツがあまり詳しくないのですが、楽しく見ることができています。
オリンピックを見ていると、試合に勝って喜びのあまり泣いてしまったり、試合に負けて悔しさのあまり泣いてしまう選手たちがいます。毎日の努力があるからこそ感情が湧き出てくるのだと思います。
私も、その選手たちを見習って、今自分にできることを全力で取り組んで、分からないことは、調べるなり、先輩に聞くなりして学習していこうと思います。
皆さんも、日々努力していきましょう!
それでは、失礼致します。
お久しぶりです。K・Fです。
先週あたりから、とても7月とは思えないような気温が続いています。6月頃から蝉が鳴いていたりと年々、気温が高くなるのが早くなっているような気がします。
外にいるときはもちろん暑いですが、室内にいてもとても暑さを感じます。これからもっと暑くなっていくと思われますので、電気代よりも自分の体調に気を使い、クーラーや扇風機を使い快適に過ごしていただきたいと思います。
水分補給をこまめに摂ったり、外にいれば日陰で休んだりと体調の管理に気を付けていただきたいと思います。
それでは失礼いたします。
みなさん、初めまして。
新入社員のK・Fと申します。
初めてのブログなので、簡単に自己紹介をさせていただきます。
私の趣味は友人と映画を見たり、買い物をしたり、スポーツをしたりと外出することです。
しかし、コロナ禍になって以降、休日はなかなか外出することができませんでした。
その影響もあってか、数年前の写真と見比べても、最近は明らかに体重が増えているなと感じます。
外出の規制も大分緩くなってきたので、そろそろ運動目的に外出する日を増やしていこうと思います。
外出することは、健康のため、ストレス軽減のためにもなりますので、休日にあまり外出されていない方は、少しでもいいので外出してみると良いかもしれません。
休日にリフレッシュして、平日は仕事に集中できるように頑張っていこうと思います。
それでは、失礼いたします。